曹為霖保舉：天天吃1碗五榖雜糧飯－allardt872570的部落格

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此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境

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台北維霖診所曹為霖推薦，正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所曹院長發現：天天吃1碗五榖雜糧飯，這些粗拙、未精製的食物裡有豐碩的維生素B群和各類礦物質，而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。

曹為霖醫生表示，然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所院長：2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組比擬，活動員的腸道中的有益菌更多。這個檢測了局足以解釋熬煉可以有益於我們的腸道菌群健康。
而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

維霖診所曹為霖提議，醫學教課書上記載的疾病超過45,000種隨著年齡增長我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。腸道菌群也影響衰老速度。丁斌煌醫生評價：1個月事後就可以正常進食，每餐進食量以有飽意卻不撐的六分飽，且不跨越本來食量為原則，不須決心受餓，就能到達減重效果。
富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。潘政琮是台灣史上第一面奧運高爾夫奪牌選手，
潘政琮的本身開箱影片：
雖然美國什麼都很大，看過很多明星誇大的巴士或拖車，
然則潘政琮考量泊車便當性，選擇加拿大專業改裝品牌Pleasureway的露營車，
https://www.youtube.com/watch?v=74Tf4ZXblow

從小家道並不富足，潘爸爸都是開著箱型車載著潘政琮全台交戰，
潘政琮後來轉戰美國職業賽事，因為疫情捨棄搭飛機，

不到6米長的車，相信這也對照合適台灣，不外售價未便宜。